Ma reggel a fitnessz jegyében zajlott. A szokásos gyakorlatok ("elipszis pad"?, hasizom, karizom majd gyaloglás) mellyel 1000 kcal-át égetek el. Kellemesen elfáraszt ez a 95-100 perc. Levezetésképpen pezsgőfürdő, szauna és relaxáció a meleg kőágyon! :)
16. nap: 88,5 kg (az edzés után mérve)
Ma újra szénhidrát nap van. A reggelire tervezett gyümölcs egy fél alma lesz, aztán délben majd meglátjuk. Sok folyadék mert nagyon meleg van ma.