Sikerült túlélni az első gyümölcsnapot. Érdekes volt bár sokan inkább azt mondanák, hogy nehéz. De vajon miért is nehéz a gyümölcsnap?
Diétázás közben sokat gondolkodik azon az ember, hogy miért is csinálom mindezt. Miért nem eszek a mai napon egy jó kis szendvicset? A siker ilyenkor mindig fejben dől el! Ha sikerül leküzdeni a késztetést, hogy csak egy kicsit is eltérj a tervezett napi étrendedtől akkor jó úton jársz a tervezett intenzív fogyás felé. Én mindig csak az adott napra tekintek előre, csak ezt szeretném sikerrel venni. Kísértés esetén mindig az elmúlt időszak "szenvedései" jutnak az eszembe, és arra gondolok, milyen kár lenne sutba dobni az eddigieket egy fránya szendvics kedvéért!
Tegnap bejött ez a gondolkodás!
Gyümölcsnap menü:
90-120 percenként egy marék meggy, vagy cseresznye, esetenként egy db nektarin. Minden alkalommal 2-
5. nap: 91,6 kg
A mai napon újra gyümölcsnapot tartok! :( Holnap szülinapi zsúrt tartunk, melyre én készítem majd a szendvicseket, ezért jó lenne ha ekkor lenne a fehérje napom. Még egy gyümölcsnap beiktatásával "lecsalom" ezt a kis módosítást. Még nem vagyok felkészülve a VÍZ napra!
5. nap
2008.06.13. 09:39 Narancskóla
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://90-napos-dieta.blog.hu/api/trackback/id/tr73517793
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
