Kérném minden új-zélandi házzal rendelkező Ausztráliában dolgozó magyar származású olvasómat, hogy adjon életjelet magárol és szóljon hozzá a bloghoz! :) És kérem a többi olvasót is!
Eltelt a hétvége és sajnos most már be kell ismernem rendszeres volt a szabályszegés. Főzelékhez két gombóc fasírt, este egy vajas kenyér stb... Ez elszomorító!
Ami miatt azonban mégsem vagyok ma teljes blue az a következő:
29. nap: 86,5 kg (-6,5 kg)
Igen, működik ez a diéta - újra. Bonyolult gépezet az emberi test és sokszor nem működik teljesen racionálisan. Mire gondolok? A szigorúan vett diéta - esetenként - nem hoz gyors és látványos sikert. Olvastam valahol arról, hogy a szervezet koplalás esetén "átkapcsol" vész üzemmódba és minden beérkező tápanyagot a raktárba próbál küldeni. Lelassítja a szervezet anyagcseréjét és ilyenkor bizony megáll a fogyás. Abban az esetben azonban ha néha becsapjuk magunkat és extra kalóriát viszünk be akkor feloldjuk ezt a vész üzemmódot és nem lassítjuk le a szervezet anyagcseréjét sem. Félek ezt mondani, de a korlátozott mértékű esetenkénti szolid plussz falatok segíthetnek a fogyókúrában! Na, most aztán jöhetnek a kövek! :)
