Újra keményítő nap van. Reggel ismét fitnesszel erősítettem rá a diétára. 1 óra 40 perc zsírégető jellegű mozgás olyan -1000 kcal értékben. Kellemesen elfáraszt és utána olyan 2 napon keresztül érzi az ember a testét az izmait.
Tegnap este sonka és virsli volt a fehérje nap záró étele.
11. nap: 89,8 kg
Ez most már egészen jól kivehető, hogy bekövetkezett a stagnáló időszak. Remélem, egy héten belül túl jutok ezen és jöhetnek a további 8-cal kezdődő számok is! :)
Most megyek és keresek valami főzelékes megoldást ebédre.
11. nap
2008.06.19. 12:07 Narancskóla
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
https://90-napos-dieta.blog.hu/api/trackback/id/tr59528894
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.