HTML

90 napos diéta

Ez a blog a sokak által ismerni vélt 90 napos szétválasztó diéta élményeiről szól.

Friss topikok

  • zxn: ...ember ne "növesszen" új izmokat mert akkor annyi a fogyásnak... Az alacsonyabb testzsír-százal... (2011.04.04. 19:49) 30. nap
  • zxn: ...van még egy mellékhatása: testsúly-gyarapodás!... Érdekes dilemma, folyamatos orrfolyás vagy f... (2011.04.04. 19:45) 62. nap
  • Huszár József: Nagyon sokféle fogyókúrás módszer létezik, ezek többé-kevésbé használnak is a kúra ideje alatt. A ... (2008.08.24. 18:53) 4. nap
  • Huszár József: Nagyon sokféle fogyókúrás módszer létezik, ezek többé-kevésbé használnak is a kúra ideje alatt. A ... (2008.08.24. 18:52) 42. nap
  • speru: A citrom tényleg egészséges kis gyümölcs, de csodát ne várjunk tőle se. A lényeg a gyümölcsök vari... (2008.07.26. 02:12) 45. nap

Linkblog

5. nap

2008.06.13. 09:39 Narancskóla

Sikerült túlélni az első gyümölcsnapot. Érdekes volt bár sokan inkább azt mondanák, hogy nehéz. De vajon miért is nehéz a gyümölcsnap?
Diétázás közben sokat gondolkodik azon az ember, hogy miért is csinálom mindezt. Miért nem eszek a mai napon egy jó kis szendvicset? A siker ilyenkor mindig fejben dől el! Ha sikerül leküzdeni a késztetést, hogy csak egy kicsit is eltérj a tervezett napi étrendedtől akkor jó úton jársz a tervezett intenzív fogyás felé. Én mindig csak az adott napra tekintek előre, csak ezt szeretném sikerrel venni. Kísértés esetén mindig az elmúlt időszak "szenvedései" jutnak az eszembe, és arra gondolok, milyen kár lenne sutba dobni az eddigieket egy fránya szendvics kedvéért!

Tegnap bejött ez a gondolkodás!

Gyümölcsnap menü:
90-120 percenként egy marék meggy, vagy cseresznye, esetenként egy db nektarin. Minden alkalommal 2-3 dl ásványvízzel dúsítva. Este pedig savanyú paradicsomleves tészta nélkül.

5. nap: 91,6 kg

A mai napon újra gyümölcsnapot tartok! :( Holnap szülinapi zsúrt tartunk, melyre én készítem majd a szendvicseket, ezért jó lenne ha ekkor lenne a fehérje napom. Még egy gyümölcsnap beiktatásával "lecsalom" ezt a kis módosítást. Még nem vagyok felkészülve a VÍZ napra!

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://90-napos-dieta.blog.hu/api/trackback/id/tr36517793

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása